Träning
Träning handlar om variation allsidighet och glädje. beroende på dina mål med träningen kan vi erbjuda ett brett utbud av träning för att du ska kunna lyckas med dina mål.
Gruppträning
Gör din träning mer effektiv genom att träna i grupp! Vi har mängder av pass med instruktörer som inspirerar och motiverar dig att prestera på topp.
Funktionell gym yta
Träna på våran funktionella yta. Wod, Crossfit, funktionell fitness, Styrkelyft eller Tyngdlyftning. Träning för din mål i vardagen.
Personlig träning
Din PT tar fram övningar och träningsprogram som är utformade för dig, samtidigt som du får stöd och motivation längs vägen. vi har en PT som hjälper dig att klara det!
Gymmix Ljusdal
En Gymmix av gruppträning som cykel, Core, Less Mills klasser, funktionell styrka och dansklasser
Barn och ungdom
lekfull träning utan krav och prestation. Vi lär oss teknik och grunder. Träningen utgår från barnens egna villkor och förutsättningar.